¡Me encantan los batidos verdes (o green smoothies)! ? Me declaro fan incondicional.

Desde hace mucho tiempo, los batidos enriquecen nuestra alimentación, se preparan en un abrir y cerrar de ojos y sobre todo están buenísimos.

Además, nos aportan vitaminas, minerales, fitonutrientes y muchos otros nutrientes excepcionales. Con un batido verde, consumir las cinco piezas de fruta y verduras recomendadas será “coser y cantar”, incluso para los más reacios. Con ese llamativo color que tienen, ¿quién puede resistirse?

¿Todavía no conoces los green smoothies? No te preocupes, ahora te explico en un periquete lo que son.

Los smoothies verdes son una bebida preparada con fruta y verdura con una base líquida (agua, leche, agua de coco, zumo, te…) y tan solo necesitas una batidora de vaso para poder prepararlos. También puedes añadir aromatizantes, edulcorantes y los llamados superfoods o superalimentos para darle un chute extra de energía a tu batido.

En esta sección te contaré las mejores recetas de batidos verdes, todas muy fáciles de hacer, para que tú puedas replicarlas fácilmente. Además, sabrás todos los beneficios de cada fruta y verdura. Te lo doy todo mascadito.

Si decides acompañarme, estaré encantada de tenerte por aquí.  Sigue leyendo más abajo y disfruta de todas las recetas de smoothies que tengo preparadas para ti. 

Recetas de Batidos Saludables, Naturales y Fáciles de Hacer

Recetas de Batidos Saludables, Naturales y Fáciles de Hacer

Con estas recetas de batidos saludables no solo ayudarás a tu organismo a prevenir y a tratar enfermedades, sino que también están cargados de vitaminas y otros nutrientes muy beneficiosos para tu salud. Además, son naturales y muy fáciles de hacer. Según un estudio del Gobierno inglés, España es el segundo país del mundo (después de USA) que más medicamentos consume….

Batidos Energéticos Caseros y Naturales Muy Fáciles de Hacer

Batidos Energéticos Caseros y Naturales Muy Fáciles de Hacer

Los batidos energéticos caseros y naturales que te voy a presentar te ayudarán a comenzar el día con toda la vitalidad y fuerza que necesita tu cuerpo. También son una excelente bebida si practicas ejercicio o haces deporte habitualmente. Ten en cuenta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día para tu salud, por lo que tienes que hacerlo…

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