Mis Smoothies

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Batidos Verdes Quema Grasas – Caseros y Efectivos para Adelgazar

batidos para quemar grasa

Si estás leyendo este post es precisamente porque no consigues bajar de peso y no encuentras la solución a tu problema. Has probado cientos de dietas y ninguna parece funcionar. La grasa acumulada en tu cuerpo no desaparece y ha venido a quedarse. Pensabas que sólo estaría una temporada, pero ahora vive de ocupa en tu cuerpo sin tú haberle dado permiso. …

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Mejor Robot de Cocina 2019 (Alternativas a Thermomix®) – Comparativa y opiniones

mejor robot de cocina

Me alegra que hayas encontrado este post, ya que hoy quedarán resueltas todas tus dudas sobre cuál es el mejor robot de cocina del 2019. Así de simple. Quizás uno de los robots de cocina más famosos sea Thermomix, pero si estás aquí es porque sabes que 1.259 € no es el precio que estás dispuesto a pagar. Sabes que …

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10 Superalimentos Naturales – La Lista que Debes Conocer para una Dieta Saludable

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Para encontrar superalimentos no necesitas irte a China o a Japón a comprar semillas o bayas. Muy cerca de tu casa tienes alimentos que ves a diario en el supermercado y que posiblemente no consumas (muchos de ellos seguro que no). En este artículo te voy a ayudar a seleccionar 10 alimentos que debes introducir en dieta habitual si quieres llevar …

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Batidos Verdes con Apio para Depurar tu Cuerpo y Adelgazar

Batidos con apio para adelgazar

Para hoy te propongo unos batidos verdes con apio que te ayudarán a eliminar esos kilitos de más y a depurar tu organismo, gracias a las propiedades diuréticas y desintoxicantes de esta fantástica hortaliza. Ah, y vamos a consumirlo en crudo (todo muy natural). ¡Sí, sí, no pongas esa cara! Quédate conmigo y entenderás por qué. Sólo te pido un …

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Batidos con Aguacate – 3 Recetas para Saciar tu Apetito

batidos con aguacate

El aguacate o palta (en algunos países de Sudamérica) es una fruta que tiene numerosas propiedades para tu salud. Contiene casi todos los nutrientes y elementos que el cuerpo humano necesita para sobrevivir y se ha descubierto que puede llegar a contribuir a la prevención de enfermedades degenerativas. Normalmente, se consume en ensaladas, tostadas, para preparar guacamole y es muy …

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Batidos de Frutas Caseros para Deportistas – Recetas para Antes y Después de Entrenar

batidos de frutas para deportistas

Cuando vas a practicar cualquier tipo de ejercicio es importante tener una buena nutrición, ya que tu cuerpo va a experimentar un mayor desgaste o esfuerzo que si no lo practicas. Debes de saber que estos batidos de frutas caseros para deportistas  no son milagrosos y deben de ir acompañados de una buena alimentación si quieres estar en forma. Tu cuerpo …

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Mejor Mandolina de Cocina – ¿Cuál Debes Comprar en 2019?

mejor mandolina de cocina

Uno de los utensilios de corte que más utilizo en mi día a día es la mandolina de cocina, ya que me permite ahorrar mucho tiempo en la preparación de mis platos favoritos y en alguna otra receta, como pueden ser las aguas detox. Las mandolinas son muy útiles y sencillas de usar, pero además de ganar tiempo, conseguirás unos platos …

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Opiniones sobre la Ashwagandha – Combate el estrés y el insomnio de forma saludable

Ashwagandha

Hoy te voy a hablar de un superalimento natural de origen indio que puede que su nombre te suene un tanto raro e impronunciable, pero sus propiedades y beneficios naturales harán que lo recuerdes rápidamente: te estoy hablando de la Ashwagandha (nombre científico: whitania somnifera) o el ginseng indio (más fácil así, ¿no?), debido a que sus propiedades son muy similares …

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La Mejor Batidora de Mano o Minipimer – Guía Comparativa 2019

Mejores batidoras de mano comparativa

¡Hoy estás de suerte! Estás a punto de ver un análisis exhaustivo sobre la mejor batidora de mano o minipimer del 2019. He hecho el trabajo duro para ti y me he encargado de seleccionar los mejores modelos del mercado. Si me lees asiduamente sabrás que tengo una enorme experiencia en batidoras (de vaso sobre todo), ya que soy una …

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Batidos Verdes de Famosas – Te Contamos sus Mejores Recetas

Batidos Verdes de las famosas

Prepárate para conocer las recetas de batidos verdes de las famosas y sabrás por qué son tan beneficiosas para tu salud. ¿Te animas a probarlas? En la actualidad los batidos verdes o smoothies están de moda (por lo menos una moda saludable, eso sí). Desde hace un par de años podemos ver en revistas y en internet a modelos, actrices …

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La Mejor Licuadora y Extractor de Zumos del 2019 | La Comparativa Definitiva

Si has llegado hasta aquí es porque estás buscando las mejores licuadoras y extractores del 2019.  Pues bien, estás en el lugar adecuado. Tengo que decirte que estás de suerte, ya que has dado con toda una experta en este tema. Al igual que los smoothies han cambiado mi vida (y mi salud), también lo han hecho los zumos verdes. ¡Mi …

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Agua Detox – 3 Recetas Caseras para Limpiar tu Cuerpo y Adelgazar

Beneficios de las aguas detox

Con estas recetas de agua detox, no solo estarás hidratando tu cuerpo, sino que además conseguirás desintoxicar tu organismo gracias a las propiedades de las frutas y hortalizas. Con la llegada de la Navidad llegan las comilonas y los excesos. Por ello, es recomendable realizar una dieta de desintoxicación para eliminar todas las sustancias que nuestro cuerpo no necesita y poder …

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Batidora de Vaso Klarstein Herakles 1000w – Opiniones, Análisis y Precio

Batidora de Vaso Klarstein Herakles

Análisis y opinión sobre la batidora de vaso Klarstein Herakles con 1000w de potencia, disponible en 3 colores y una de las más baratas del mercado comparando potencia y precio. Si estás interesado en comprar esta batidora, antes lee nuestro análisis detallado. Hoy voy a analizar la blender Klarstein Herakles de 1000 vatios de potencia, una opción a tener en cuenta si estás …

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Batidos Verdes para Combatir el Estreñimiento Ricos en Fibra

Smoothies para el estreñimiento

El estreñimiento lo padece una gran parte de la población y puede llegar a ser muy molesto y dar problemas a nuestra salud. Se produce por la escasez del movimiento en los intestinos, lo que hace que la persona le cueste evacuar y que lo haga de forma irregular (dos o tres veces por semana) y con mucho esfuerzo (normalmente, son …

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Batidoras Americanas Profesionales y Potentes – Comparativa 2019

Batidoras de Vaso Profesionales y Potentes

Hace poco escribí un artículo sobre las mejores batidoras de vaso del 2019. En esa comparativa os contaba cuales son (a mi criterio y experiencia) las mejores blenders de uso doméstico con una calidad y precio excelentes. Si necesitas una batidora para iniciarte en el universo de los batidos, pero tu presupuesto no es muy elevado, deberías de leerlo. Pero hoy vamos …

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Batidos Verdes para Sustituir la Cena y Adelgazar Mientras Duermes

Batidos verdes para cenar

Siempre habrás oído que la cena es una de las comidas del día que tiene que ser ligera y sana (seguro que tu madre te lo dijo muchas veces), que no contenga grasas y tampoco un exceso de azúcar. Esto se debe a que por la noche nuestro cuerpo no quema las calorías procedentes de la cena, por lo que …

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Recetas de Batido de Piña Natural – Beneficios y Propiedades para tu Salud

batido de piña natural

¿Te gusta el batido de piña? Espero que sí, ya que hoy te traigo al blog las mejores recetas de smoothies de piña que conozco y que preparo habitualmente en mi dieta. Y no sólo eso, sino que conocerás todos los beneficios y propiedades de la piña, que si no lo sabes tiene muchíiiisimos. Es un alimento que tiene que estar en …

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Batidoras de Vaso Baratas | Guía Comparativa 2019

batidoras de vaso baratas

¿Buscas batidoras de vaso baratas para preparar tus ricos batidos? ¡Muy bien!, has llegado al lugar indicado para ello. Puede que no me conozcas (eso creo jejeje), pero te puedo decir que llevo mucho tiempo preparando recetas de smoothies  y, en todo este tiempo, he probado muchíiiiiiiiiiiisimas batidoras de vaso. En serio, muchas. Déjame decirte que no necesitas gastarte un dineral …

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Batidos para Eliminar la Celulitis Rápido y de Forma Saludable

Batidos contra la celulitis

Los batidos para eliminar celulitis son una gran opción para prevenir y eliminar la dichosa piel de naranja que tanto nos molesta, sobre todo cuando llega el varanito y queremos lucir nuestro cuerpo serrano en la playa. La celulitis o piel de naranja afecta a la mayoría de mujeres y a algunos hombres. Normalmente, su aparición se debe a una dieta poco …

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Batido de Kiwi – Receta Para Adelgazar

Smoothie de Kiwi

El batido de kiwi para perder peso que te voy a enseñar hoy lo utilizo de forma habitual en mi alimentación, ya que es una receta muy saludable por todas las propiedades que te aporta el kiwi. Además, he seleccionado unos ingredientes que te irán genial si estás pensando en hacer dieta. Por norma general, esta fruta no se consume tan …

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Cómo Hacer un Batido de Fresa Casero – Receta Fácil y Rápida

Batido de Fresa

Praparar un batido de fresa natural y casero es una de las recetas más rápidas y fáciles de hacer que hayas visto. Vamos, no tiene ciencia. Pero hoy me he levantado en plan sabidilla y te voy a dar unos cuantos truquillos para que seas la reina de los batidos de frutas. Así que coge papel y boli y, sigue leyendo. Receta de batido …

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Batidos Energéticos Caseros y Naturales Muy Fáciles de Hacer

Smoothies llenos de energía

Los batidos energéticos caseros y naturales que te voy a presentar te ayudarán a comenzar el día con toda la vitalidad y fuerza que necesita tu cuerpo. También son una excelente bebida si practicas ejercicio o haces deporte habitualmente. Ten en cuenta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día para tu salud, por lo que tienes que hacerlo …

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Acai Berry – Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones para tu Salud (basado en estudios)

Bayas de Acai

Las bayas de acai berry (también llamadas açai) son unas frutas de un tipo de palmera (Euterpe Oleracea) que crece en las zonas tropicales de Sudamérica. Durante varios siglos las bayas de acai eran un alimento esencial en la dieta de los indígenas del Amazonas, pero gracias al descubrimiento de sus propiedades saludables se han extendido en la actualidad al resto del planeta, …

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Cómo preparar un zumo verde antioxidante

Zumo Verde Antioxidante

Un zumo verde antioxidante es un complemento perfecto para tomar todos los días con el desayuno. Son fáciles de hacer, desintoxican tu organismo y tu cuerpo te lo agradecerá ya que tiene un montón de nutrientes. Seguro que más de una vez te has preocupado por frenar el envejecimiento de tu piel, la retención de líquidos y la eliminación de toxinas …

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